Un programa transformador de 9 semanas con 25 actividades diseñadas para fortalecer tu autoestima, autoconocimiento y amor propio. Tres actividades por semana te guiarán a través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas.
✨ Descubre tu valor, reconoce tus fortalezas y construye una relación más amorosa contigo mismo
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Bienvenido a la 1 de 9 semanas - Terapeuta: Alex
Has completado 0 de 25 actividades - ¡Sigue así! 💪
Identificar en qué etapa de cambio te encuentras y establecer tu punto de partida en el camino hacia una mejor autoestima.
15-20 minutos
Identifica tu etapa de cambio:
Reflexiona y responde:
No te juzgues por la etapa en la que te encuentres. Cada persona tiene su propio ritmo. Lo importante es ser honesto contigo mismo para poder avanzar desde donde realmente estás.
"Este primer paso marca el comienzo consciente de tu viaje hacia una relación más amorosa contigo mismo. Reconocer dónde estás es el acto más valiente para poder llegar a donde quieres estar."
Responde las siguientes preguntas para profundizar en tu autoconocimiento:
¿Cómo te sentiste al identificar tu etapa actual de cambio? ¿Qué descubrimientos hiciste sobre tus motivaciones para mejorar tu autoestima?
¡Felicidades por tu progreso! 🎉 Como parte de tu desarrollo, ahora puedes solicitar materiales complementarios directamente a tu terapeuta.
Alex Alanya te proporcionará recursos adicionales, guías avanzadas y material de apoyo personalizado.
Horario de atención: Lunes a Viernes 9:00 AM - 6:00 PM
Seguimiento y progreso de pacientes asignados
Cargando estadísticas...
| Nombre | Teléfono | Semana Actual | Actividades Completadas | Progreso | Última Actividad | Estado | Acciones |
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Esta acción no se puede deshacer. Se eliminarán todos los datos del usuario, incluyendo progreso y diarios.
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