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Sesión Actual: Entendiendo Mis Emociones: La Biología de la Ansiedad y Depresión
Psicoeducar sobre los mecanismos biológicos y psicológicos de la ansiedad y depresión
Sesión 1: Entendiendo Mis Emociones: La Biología de la Ansiedad y Depresión
📖 Tu Diario de Reflexión
¿Qué aspectos de la biología de la ansiedad y depresión te resultaron más relevantes o sorprendentes? ¿Cómo crees que este conocimiento puede influir en tu comprensión de tus propias emociones?
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